太極拳・合気道
太極拳・合気道(おとなのカルチャー)
※日程は変更になる場合があります。
太極拳 |
初めての方から上級者までの太極拳クラスです。ベテランの講師があなたの健康を保持します。
男性にもおすすめ
[講師] 山形県太極拳協会 土屋 直美
火曜日 18:30~19:45
【月3回】 4,180円(税込、内消費税380円)
定員あり。詳しくはお問い合わせ下さい。
4月~6月の予定
4月 9日、16日、23日
5月 7日、21日、28日
6月 11日、18日、25日
やさしい太極拳 |
筋力アップはもちろん、心身共に健康を目指して行きましょう!初めての方にお勧めの太極拳です。
[講師] 山形県太極拳協会、介護予防運動指導員
早坂 ひで子
木曜日 10:30~11:45
【月3回】 4,180円(税込、内消費税380円)
定員あり。詳しくはお問い合わせ下さい。
4月~6月の予定
4月 4日、11日、18日
5月 2日、9日、23日
6月 6日、13日、20日
座・らくらく太極拳 |
いすに座りながら、ご年配の方、運動がニガテ、体力に自信のない方でも無理なく全身運動を行えるクラスです。足腰に自信のない方には最適です!座位も立位も両方行います。
[講師] 山形県太極拳協会、介護予防運動指導員
早坂 ひで子
金曜日 10:00~10:55
【月2回】 2,530円(税込、内消費税230円)
定員あり。詳しくはお問い合わせ下さい。
4月~6月の予定
4月 5日、19日
5月 10日、24日
6月 7日、21日
合気道 |
礼儀を重んじ、心身の修業を積むことにより、人格完成をめざします。
女性にもおすすめ
[講師] 県合気道連盟専任講師
土曜日 18:00~19:30
4,840円(税込、内消費税440円)
※月ごとに受講日数が変わります。
定員あり。詳しくはお問い合わせ下さい。
4月~6月の予定
4月 6日、13日、20日、27日
5月 11日、18日、25日
6月 1日、8日、15日、22日